Санатории

  Вилла "Арнест"
  Виктория
  им. Горького
  им. Димитрова
  Джинал
  Долина нарзанов
  Заря
  Кавказ
  Радуга
  Родина
  им. Кирова
  Колос
  Красные камни
  Крепость
  Кругозор
  Луч
  Москва
  Нарзан
  им. Орджоникидзе
  Плаза
  Пикет
  Родник
  им. Семашко
  Целебный нарзан
  Электроника

отдых в кисловодске

Ежедневная тарелка тушеных овощей

      
      Первый завтрак. Выпейте стакан яблочного сока и съешьте протертое яблоко, 2 морковки и несколько сухофруктов.
      Второй завтрак. Съешьте несколько свежих фруктов и выпейте чашечку любого травяного чая с 1 ч. ложкой меда.
      Обед. Салат из моркови, капусты, свеклы, зелени лука, сельдерея, сладкого перца, петрушки, шпината, салата, помидоров. Заправьте его чесноком, растительным маслом и лимонным соком. После салата съешьте немного вареных овощей (кабачок, фасоль или любые другие зеленые овощи) и выпейте чашечку горячей дистиллированной воды, в которую добавьте несколько ложек овощного бульона, оставшегося после варки овощей.
      Полдник. Свежие или сухие фрукты.
      Ужин. Овощной салат и тарелка тушеных овощей с добавлением лука, чеснока и растительного масла.
      Между приемами растительной пищи пейте напиток, в котором в течение ночи настаивались разные овощи.
      
      
      
      
      


-- > Вернуться

ГЛАВНАЯ    ФОТО    ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ    СТАТЬИ
2006-2010 © WWW.SANATORY.INFO При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.