Санатории

  Вилла "Арнест"
  Виктория
  им. Горького
  им. Димитрова
  Джинал
  Долина нарзанов
  Заря
  Кавказ
  Радуга
  Родина
  им. Кирова
  Колос
  Красные камни
  Крепость
  Кругозор
  Луч
  Москва
  Нарзан
  им. Орджоникидзе
  Плаза
  Пикет
  Родник
  им. Семашко
  Целебный нарзан
  Электроника

отдых в кисловодске

Как я лечу остеохондроз. Упражнение 5

      
      Как в упражнении 1, лечь на живот и, выпрямляя руки, как можно выше поднять таз, выгнув спину дугой. Тело опирается на ладони и пальцы ног, голова опущена, руки и ноги выпрямлены. В таком положении обойдите комнату. Это одно из самых эффективных упражнений, растягивающих позвоночник. Кроме того, оно отлично стимулирует деятельность толстого кишечника.
      

Как я лечу остеохондроз
Как я лечу остеохондроз. Упражнение 1
Как я лечу остеохондроз. Упражнение 2
Как я лечу остеохондроз. Упражнение 3
Как я лечу остеохондроз. Упражнение 4
Как я лечу остеохондроз. Упражнение 5
Как я лечу остеохондроз. Комплекс надо осваивать постепенно.


-- > Вернуться

Николай Штаб, фельдшер

ГЛАВНАЯ    ФОТО    ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ    СТАТЬИ
2006-2010 © WWW.SANATORY.INFO При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.