Санатории

  Вилла "Арнест"
  Виктория
  им. Горького
  им. Димитрова
  Джинал
  Долина нарзанов
  Заря
  Кавказ
  Радуга
  Родина
  им. Кирова
  Колос
  Красные камни
  Крепость
  Кругозор
  Луч
  Москва
  Нарзан
  им. Орджоникидзе
  Плаза
  Пикет
  Родник
  им. Семашко
  Целебный нарзан
  Электроника

отдых в кисловодске

Веник из крапивы

      
      
      Я человек пожилой — мне уже 85 лет, и, конечно, болезни не обошли меня стороной. Радикулит, сильные головные боли, боли в суставах беспокоили меня не один год — до тех пор пока я не попробовал лечиться... без лекарств.
      Радикулит я "приобрел" еще на фронте во время Великой Отечественной войны, и мучил он меня много лет. Однажды, когда я с семьей отдыхал на юге, болезнь прихватила меня особенно сильно. Облучение кварцевой лампой, проведенное в местной поликлинике, помогло ненадолго. Через несколько дней я снова еле передвигался, скорчившись от боли.
Веник из крапивы      И тут наша знакомая, местная жительница, порекомендовала мне полечиться крапивой — заготовить 3-4 веника из крапивы и похлестывать ими больное место так, как это делается обычным березовым веником в бане.
      Приготовив веники, я с трудом улегся на живот, жена укрыла меня одеялом, оставив открытой только поясницу. В течение пяти минут она весьма ощутимо похлопывала меня крапивой. Затем положила на поясницу шерстяной платок, и я остался лежать, не в силах шевельнуться. Через некоторое время по телу стало растекаться тепло. Я уснул. А когда проснулся, от боли в пояснице не осталось и следа.
      Эту процедуру я проделал еще дважды, и с тех пор навсегда избавился от радикулита. Правда, в целях профилактики каждые 3-4 года 1-2 раза обрабатываю поясницу крапивным веником. Хочу сказать, что бояться ожога не следует — он очень слабый и легко переносится.
      Второй случай замечательного исцеления без лекарств связан с тяжелыми головными болями, появлявшимися у меня через полчаса после начала какого-нибудь собрания или совещания. Если совещание проводилось с утра, изматывающая головная боль выводила меня из строя на весь день. Диагноз врачи установить не смогли, а лекарства, как правило, не помогали.
      Однажды поздней московской осенью, когда наступила поменять берет на зимнюю шапку, я обнаружил, что шапка моя странным образом исчезла. Обыскал весь дом, но пропажа не нашлась. Поскольку мне была нужна шапка очень большого размера, то быстро купить ее я не смог и всю зиму проходил в берете. Надо сказать, что обычно мой рабочий день длился 10-12 часов, и я спасался от невероятного напряжения и усталости пешими прогулками — на службу и со службы ходил пешком (а это больше часа в один конец).
      Уже в конце декабря я заметил: несмотря на то что голова в берете немного мерзла, головные боли стали появляться все реже и реже, интенсивность их была существенно слабее, чем прежде, и, кроме того, они довольно быстро проходили.
      Поэтому в преддверии второй зимы я уже специально не стал покупать шапку и всю вторую, а затем и третью зиму проходил в берете, несмотря на холода и морозы. И головные боли перестали меня мучить.
      С тех пор прошло уже много лет. Зимой я всегда хожу в легком шерстяном берете и не вспоминаю о головной боли.
      И еще я хочу рассказать о том, как избавился от болей в коленях с помощью массажа акупунктурных точек, называемых "цзу-сан-ли". Эти точки находятся на обеих ногах. Найти их просто. Если на колено согнутой ноги положить ладонь одноименной руки, направив пальцы вперед, и отвести средний палец чуть наружу, то он попадет в углубление, где и располагается точка "цзу-сан-ли".
      Весной прошлого года мои колени разболелись так, что я практически не мог ходить. А приседания для меня были исключены вообще — боль была такая, что я не мог подняться самостоятельно. Не помогали никакие мази и растирания. И я решил попробовать полечиться массажем точек "цзу-сан-ли".
      
      Средними пальцами в течение десяти секунд я давлю на них достаточно сильно. Затем на 5 секунд слегка ослабляю давление. После чего с прежней силой давлю пальцами в течение 10 секунд и опять слегка ослабляю давление на 5 секунд. Таким образом, в течение одной минуты я делаю 4 надавливания по 10 секунд (всего 40 секунд) и 4 надавливания по 5 секунд (всего 20 секунд).
      Общую продолжительность воздействия я варьировал — занимался по 6, 8 и 10 минут ежедневно. И в результате остановился на 6 минутах, так как при продолжительности воздействия более 6 минут очень устают пальцы рук.
      Результат воздействия на точки, который я почувствовал на третий день, меня поразил. Существенно уменьшились боли в коленях вообще и в особенности при спуске и подъеме по лестнице. Я стал увереннее ходить, а сейчас даже могу присесть на пятки, испытывая только еле ощутимую боль в коленях.
      При проведении акупунктуры важна сила надавливания на точки и степень ее ослабления, так же как общая продолжительность массажа и регулярность самого воздействия.
      Каждый человек опытным путем вырабатывает для себя оптимальную продолжительность и силу каждого цикла надавливание — ослабление и суммарную продолжительность всех циклов.
      Сила надавливания на точки должна быть достаточно ощутимой, но не вызывать болезненных ощущений ни в колене (в особенности в коленной чашечке), ни в пальцах рук. Некоторые, желая "облегчить" себе жизнь, пытаются воздействовать на точки различными резиновыми наконечниками или шариковой ручкой. Исходя из исследований по акупунктуре и своего опыта, я считаю, что делать этого не следует.
      Эффект воздействия на точки зависит от многих факторов, среди которых я выделяю прежде всего физическое состояние организма и степень засорения суставов солевыми и прочими отложениями, что в значительной мере определяется возрастом.
      Чем раньше человек начинает применять этот метод, тем более эффективным будет общее оздоровление организма, тем быстрее будут сниматься боли в коленных суставах, что чрезвычайно важно для людей пожилого возраста, для которых подвижность именно в коленных суставах — большая проблема. Не случайно в Японии массаж точек "цзу-сан-ли" используют в течение всей жизни, начиная с детства.
      
      
      
      
      


-- > Вернуться

Николай Качанов

ГЛАВНАЯ    ФОТО    ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ    СТАТЬИ
2006-2010 © WWW.SANATORY.INFO При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.
Свадьба под ключ: выездная регистрация брака фото . Бетон с доставкой - строительные материалы. Ищете Строительные материалы?